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Os principais benefícios do yoga para atletas

Quando se trata de melhorar o desempenho esportivo, muitos atletas buscam formas de aprimorar sua força, flexibilidade e resistência. Nesse sentido, uma prática que tem se destacado cada vez mais é o yoga. O yoga não só trabalha o corpo, mas também a mente e a respiração, oferecendo uma série de benefícios para os atletas…

Quais os alimentos que impulsionam os atletas de alto rendimento?

Ao longo dos tempos, os atletas têm recorrido a dietas meticulosamente planejadas para potencializar a força, resistência e desempenho. Na Grécia antiga, aconselhava-se aos atletas o consumo de carnes e vinhos exóticos na busca por uma vantagem competitiva sobre seus adversários. Desde então, a evolução do esporte deu passos significativos, proporcionando aos atletas acesso a…

Morar na França: 3 dicas importantes para você se preparar

Você está pensando em morar na França, mas e agora? Além de procurar por uma escola de francês, o que mais é possível fazer para se preparar para ir para o país? Morar em outro país é um grande desafio para qualquer pessoa. Afinal de contas, estamos falando sobre ir para um lugar com diferentes…

Quais os principais tipos de lentes para usar em fotografias?

Pode ser que você queira trabalhar com fotografia de alimentos, ou prefira tirar fotos de eventos. Independentemente do nicho que deseja atuar, é fundamental saber qual tipo de lente utilizar para entregar um trabalho de qualidade. Para ter sucesso com a profissão de fotógrafo, é importante que você saiba quais os tipos de equipamentos disponíveis…

Vale a pena criar um site institucional para empresa?

A tarefa de conquistar clientes na internet requer um bom planejamento de marketing, e um site institucional faz parte dessa estratégia. Se a sua empresa não tem um site, para muitos consumidores, ela não existirá, já que não será encontrada na internet. O comportamento dos usuários mudou muito nos últimos anos. Hoje em dia, os…

Design responsivo: melhores práticas e considerações

Sites responsivos são sites que se adaptam a todos os tamanhos e resoluções de tela, não apenas no desktop, mas também no celular, tablet e às vezes até na TV. De acordo com a Statista , o tráfego mobile foi responsável por 52,64% de todo o tráfego global em 2017, o que significa que um site não bem…

Como fazer para ter uma profissão remunerada home office?

Ter uma profissão remunerada em home office pode ser uma ótima alternativa para quem busca bons ganhos e também deseja trabalhar de casa. Mas, quais são os passos para se ter uma profissão remunerada em home office? São necessários cursos? Como se organizar para conseguir trabalhar dessa forma? É sobre essas questões que falaremos, confira! …

Quais áreas de atuação para trabalhar com língua francesa?

Trabalhar com a língua francesa representa trabalhar com grandes empresas e ter muitas oportunidades. Afinal, saber falar francês no mundo atual abre muitas perspectivas de trabalho. Portanto, para quem está matriculado em um curso de francês em São Paulo, saiba que vários campos de trabalho podem se abrir, ao se ter conhecimento da língua. Assim,…

Fotografia de viagem: Como tirar fotos incríveis com o celular?

Programando-se para viajar? Então confira, hoje, algumas dicas práticas para fazer, com o celular, bons tipos de fotografia de viagem. Com isso, você pode aproveitar o seu passeio e, também, guardar belas memórias sobre ele. Os registros em suas viagens podem ser inúmeros. Por exemplo, considere a fotografia de arquitetura dos locais que você visita.…